Dầu ôliu được con người sử dụng làm thức ăn, mỹ phẩm và thắp sáng từ hàng nghìn năm nay. Khoa học hiện đại cũng đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng hữu ích của dầu ôliu trong việc chống viêm, chống bệnh tim mạch và tiểu đường type 2. Dầu ôliu là […]
ôxy hóa
Kiwi giàu chất chống ôxy hóa tốt cho sức khỏe
Để ngăn cản tác hại tiềm tàng nhưng trầm trọng đối với sức khỏe, chúng ta cần thường xuyên đưa vào cơ thể các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà cũng là các dưỡng chất cần cho cơ thể, không “ai” khác hơn, chính là vitamin E, vitamin C, […]
8 loại thực phẩm dưỡng da, chống tia bức xạ
Những người làm việc máy tính nhiều, thường xuyên ở ngoài nắng, sống trong những khu vực có nguy cơ nhiễm xạ cao… nên bổ sung nhiều thực phẩm sau: Vừng đen – tăng thêm tế bào miễn dịch, chống lại tia bức xạ Lý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông […]
Công dụng kỳ diệu của cà chua với sức khỏe
>>>>> Hạt cà chua giúp tăng cường lưu thông máu Không chỉ góp phần tạo nên các món ăn ngon, cà chua còn có thể giúp bạn gìn giữ sắc đẹp và tránh được một số bệnh khác. Vào những ngày hè nóng nực, trái cà chua được coi là một thứ quả giải nhiệt, giúp […]