Để ngăn cản tác hại tiềm tàng nhưng trầm trọng đối với sức khỏe, chúng ta cần thường xuyên đưa vào cơ thể các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà cũng là các dưỡng chất cần cho cơ thể, không “ai” khác hơn, chính là vitamin E, vitamin C, […]
trái cây
Một số thực phẩm tuyệt đối không dùng chung với sữa
Sữa là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm .. rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng có một số điều cấm kỵ khi uống sữa. Có người vẫn có thể mắc một số lỗi về dinh dưỡng, điều đó khiến […]